杉並区西荻窪で女医の皮膚科なら「やじま皮膚科」へ

秋は私の一番好きな季節なのですが、湿度が低くなるとともに肌に吹きつける風は乾燥、食べ物はおいしく暴飲暴食気味。
気分とは裏腹にお肌のコンディションが突然崩れる季節でもあります。

空気の乾燥、胃腸不調、に今年は、皮膚科の勉強会で使うとされたiPadをとうとう手に入れ、これにデザリング機能を使うため、携帯をスマホにし、と一気に私生活でのIT化が進んだため、睡眠不足が加わりました。
４０代のお肌は悲鳴を上げ、気がついた時には顔にフケのように浮いた皮膚が付着し、顔全体に表情筋に沿った細かいシワが張り付いて・・・。

もともとアトピー肌の私は普段からヘパリン類似物質(ヒルドイドソフト)や、親水軟膏、
化粧品としては保湿効果のうたわれているアミノ酸化粧水（プラスリストア　アミノシナジー）、ヒアルロン酸とワセリン入り乳液（DRX　パフェクトバリアー）などを使うことが多いのですが、
秋に入った時点で、カバー力のある保湿剤が足りなかった、と反省しました。
しばらく仕上げにプロぺト（ワセリンの精製品）を塗布、夜はラップで２０分ほどパック、をしました。
角層がすべて入れ替わるのに、だいたい１０日くらいかかるそうです。
今回はステロイド剤を使うほどではなかったので、保湿剤のみで対応しましたが、パック（皮膚科の軟膏処置でも使う方法です）の威力は絶大で、何とか１週間で落ち着きました。
乾燥のひどい方はお試しください。
でもまた気を抜くと粉吹きになります。皮膚は次々生まれ替わっていますので。

乾燥は、小じわだけでなく、湿疹やニキビの原因にもなります。
対症には、ちょうど良い保湿剤を選び、適量（これもポイント！）を使うことが大切です。
湿疹反応がある場合は適当なレベルのステロイド剤やタクロリスムスを使うこともあります。

顔以外に、腰や太もも、脛や上肢、肩なども乾燥しやすい部位ですが、
そんなにひどい状態でなければ、ローション剤や保湿の入浴剤（ドゥーエなど）だけでも使っておくと、
ほっておくよりはいいと思います。


自転車通勤中は気持ちよく顔に吹き付けるカラカラの風～。
秋の夜長、スマホでの文字入力に格闘しながら遊んでいるといつの間にか日付けが変わり～。
（iPadのほうは子供のお気に入りに。）
何とかこの過酷な状況で、保湿くらいはちゃんとして出てこようと誓ってみる今日この頃でした。



やじま皮膚科

毛虫皮膚炎という病名、最近よく耳にしませんか？
毎年被害はありますが、
今年もさらにひどいようです。


一口に毛虫といっても、皮膚炎を起こす毛虫は限られているようで、
皮膚科に駆け込んでくるほどひどくなるのはたいていチャドクガ、ドクガです。

チャドクガはツバキやサザンカによくつきます。
ドクガはサクラやウメなど、いろいろな木につきます。
　毛虫についてはこちら↓
http://www.jataff.jp/konchu/kemushi/index.html



２週間ほど前、井の頭公園のアートマーケッツのあたり（池の北側）を通ったところ、
歩道のあちらこちらに黒い毛虫達がお散歩しているのを見ました。
２０匹は下らなかったと思います。

公園のほうに問い合わせたところ、これはクロモンシャチホコという、
通常は触っても害のない毛虫とのことでした。


今の季節、被害がでるのは圧倒的にチャドクガです。

皮膚に刺さるごとにアレルギー反応を起こすので、
１本でも服の間に紛れ込んでしまうと、
そこから周囲一面にかゆくて赤いぷつぷつとなって発症します。

夜の電灯に集まる成虫や、
卵やさなぎにも毒性があるそうです。


触ってしまったらセロハンテープでペタペタとったり、流水で洗うとよい、とされますが、
気が付かないうちに発症してしまうことがほとんどです。

発疹の症状には個人差がありますが、
ひどいときはステロイドの内服が必要になります。


気持ちの良い気候なので、ゆっくりお散歩、
ということも多くなってくる季節かと思いますが、
お出かけの際は首回り、腕回り、少しきっちりして
お出かけされるといいかもしれませんね。 やじま皮膚科

 （写真は日本サッカー協会のホームページからのものです）

そもそも試合の駆け引きだったり作戦だったりというのは、
オフサイドさえ、え？という感じの私にはよくわかりませんが、
本田をはじめ、前田、岡崎、長友、などなど、
見慣れた顔ぶれの選手たちが活躍している姿を見られてよかった！
元気をいただきました。


日焼け・・・
診療中におすすめする機会は、限られた皮膚疾患の方のみで
（日焼けが治療になる皮膚疾患もあります。）
しみを気にする女性などには厳禁の領域ですが、
真っ黒に日焼けして走り回る選手たちは
なにはともあれ、すてきです。


やじま皮膚科

日本一深い湖、田沢湖の近くです。









木道の隙間では、
イナゴがあちこちで産卵していました。








１時間半～２時間のコースとは言え、ごろごろした石や岩のある道。
特に下りで足に負担がかかります。

靴はかかとによせてはいた後、しっかり紐を結び、
指先は動くゆとりを持たせておきます。
伸びている爪は切っておきましょう。
このとき深爪はしないでくださいね。

こうすると、指が圧迫されないので、血豆になったり腫れたりしにくくなります。



とはいえ、子供は結構大丈夫なようで、
いつも履いているマジックテープの靴のままで連れて行ったのですが、
跳んで歩いておりました。



やじま皮膚科

 開院当初から指摘されてはいたのですが、
最近、また言われてしまいました。

「しの耳鼻咽喉科はわかったのですが、ここが分かりにくかった」
と

現在のところ以外に取り付ける場所はなく、植木や高さの関係で、
確かに見えにくくなっています。

角にある、しの耳鼻咽喉科　は、はっきりと遠くからも見えるのですが、
その北側、下方に、やじま皮膚科　とひっそりと茶色の字で掲げてあります。

この灼熱の中、道に迷ってしまうと大変危険です!

わかりづらく本当に申し訳ありませんが、
まずは、しの耳鼻咽喉科　をめざしていらしてください。



やじま皮膚科